スムージーダイエットの効果や口コミは?おすすめレシピも紹介! 青汁と比べて飲みやすいと評判のスムージーをダイエットに取り入れたい方に必見です。ここでは、効果や口コミ、評判だけでなく、おすすめレシピや飲むタイミングなども解説していきます。